國(guó)庆長(cháng)假进行时，好不容易的一次小(xiǎo)長(cháng)假，能(néng)够到自己想去的地方走一走看一看，好好地放松一下心情。相信很(hěn)多(duō)患者朋友们都已在外游玩了，注意力都集中在旅途中的欢乐和趣事中了，也暂时从白癜风疾病的沉闷和压抑中解脱了出来。但是考虑到白癜风患者病情的特殊，建议患者不能(néng)随心所欲地只顾玩耍，在旅游的同时也要注意以下防护要点，避免病情的加重。
1、及时添加衣物(wù)
初秋时节，气候多(duō)变，患者朋友们通常是整天整天地外出游玩，去自然景点也偏多(duō)，因此要提前看好天气预报，了解景區(qū)的天气变化，准备合适衣物(wù)，防止病情扩散以及感冒等其他(tā)疾病的发生。
2、避免磕伤碰伤
外出旅游可(kě)能(néng)伴随登山(shān)、逛景点等活动，此时患者朋友们应该注意防止磕伤、碰伤等情况的发生，同时还要注意石子、山(shān)棱或树枝等划伤皮肤。因為(wèi)擦伤碰伤很(hěn)有(yǒu)可(kě)能(néng)会诱发白癜风疾病的同形反应，加重白癜风病情，造成白斑的扩散，增加后期的治疗难度。
3、按时服用(yòng)治疗用(yòng)药
白癜风的治疗药物(wù)不可(kě)随意中断，按时按量服用(yòng)药物(wù)可(kě)以保证系统完整的治疗过程，有(yǒu)助于病情尽快康复。因此患者应格外注意，即使到外地游玩，也要把药物(wù)带好带全，并按时服用(yòng)。
4、饮食要合理(lǐ)
外出旅游，面对各种各样的美食很(hěn)多(duō)人都免不了一尝新(xīn)鲜。但对白癜风患者来说日常禁忌一定注意遵守，避免暴饮暴食引起的病情加重，力求饮食合理(lǐ)规律。在治疗期间，将忌口养成一种习惯可(kě)以帮助患者早点恢复，旅行期间也不能(néng)例外。
5、合理(lǐ)安排作息
旅游虽然可(kě)以给人们带来精神上的美好享受，但却是一件严重消耗體(tǐ)力的事情。白癜风患者一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。避免让體(tǐ)力过度透支，这样才不会对白癜风造成太大影响。
白癜风对于患者来说，最大的挑战是心理(lǐ)，不少患者会承受不了外表的变化，从而自卑压抑甚至焦虑，从而加速内分(fēn)泌紊乱，免疫系统失衡，进而使白癜风病情加重。但要想真正治愈白癜风，需要乐观良好的心态，积极配合医生治疗，坚持科(kē)學(xué)规范的治疗和合理(lǐ)用(yòng)药。假期出去游玩就是调节精神压力、放松身心，这有(yǒu)助于白癜风治疗，因此，一定要注意好防护措施，时刻為(wèi)战胜白癜风做准备。
