情绪与白癜风有(yǒu)什么联系?

发布时间：

2021/11/6 14:51:40

　　　　人的情绪是虚无缥缈的，但是患上白癜风疾病却是现实情况，这两者真的有(yǒu)真实的联系吗?答(dá)案是肯定的，有(yǒu)部分(fēn)白癜风患者患病与精神创伤、免疫力和黑色素分(fēn)泌关系密切，而情绪变化与神经免疫系统关系密切，神经系统也能(néng)调节激素分(fēn)泌，所以从治疗的角度，拥有(yǒu)个积极的心态是必要的。而从生活的角度，普通人常常排挤、误会、歧视白斑患者，為(wèi)了生活开心，患者需要积极的心态无视这些偏见，该如何调节呢(ne)?
 
 
　　　　1、理(lǐ)智调节法
 
　　　　不少消极情绪，往往是由于对事情的真相缺乏了解或者误解而产生的。这就需要进行辩证思维，多(duō)侧面、多(duō)角度去思考问题。患上白癜风是不幸的，但是能(néng)够及时发现。及时治疗，祛白的希望更大。况且白斑对健康影响小(xiǎo)，只要心态好，并不会影响正常生活。
 
　　　　2、暗示调节法
 
　　　　当受消极情绪困扰时，可(kě)以通过语言的暗示作用(yòng)来松弛心理(lǐ)上的紧张状态，使消极情绪得到缓解。可(kě)以与他(tā)人进行愉快的交谈，听听舒缓的音乐，都是很(hěn)好的方法。
 
　　　　3、情绪宣泄法
 
　　　　很(hěn)多(duō)人都有(yǒu)压抑自己情绪的经历，不仅仅是白斑患者，这是防止冲动的最好方法。但是長(cháng)期压抑情绪，也不利于健康，如果心态崩溃会造成更严重的后果，所以我们需要适当宣泄，如跑步、打球、打沙袋等方式运动过后，心情就会豁然开朗。
 
　　　　4、升华调节法
　　　　升华调节是指将负面情绪转化為(wèi)有(yǒu)益情绪，人们常说的“化压力為(wèi)动力”，让负面情绪督促我们治疗。比如担忧病情进展，就全力做好白斑护理(lǐ)，降低白斑扩散的机会;比如讲白斑当做对自己的考验，渡过后心智会变得更加坚强，许多(duō)久治不愈的白斑患者依然能(néng)够乐观地面对生活，有(yǒu)这样的心态就不会被白癜风击败。
 
　　　　温馨提示：一些患者觉得白癜风病情顽固不可(kě)战胜，是因為(wèi)在内心中放大了治疗白斑的困难。如果能(néng)心态积极，建立心理(lǐ)优势，那么祛白就会更加轻松。

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