白癜风是一种容易发生的顽固性皮肤病，发病的表现是身上产生白斑，会严重的影响患者的心理(lǐ)和外表，影响个人的生活和工作社交等等，使患者产生严重的心理(lǐ)问题。因此，白癜风患者进行心理(lǐ)调节就是必要的。
患上白癜风的朋友不要有(yǒu)太大的心理(lǐ)负担，因為(wèi)白癜风不是一种不治之症，而且白癜风在发病的初期，一般不会对患者的身體(tǐ)健康造成影响，所以，患者一定要冷静的认识白癜风病情和治疗，不能(néng)盲目的治疗，更不能(néng)置之不理(lǐ)。
心理(lǐ)调节比生理(lǐ)更重要
在白癜风发病后，白癜风患者的情绪会受到一定的影响，那么，作為(wèi)白癜风患者的家人，一定要理(lǐ)解白癜风患者，多(duō)关心安慰患者，及时排解因為(wèi)白癜风的发病和治疗為(wèi)患者带来的不良的心理(lǐ)情绪。為(wèi)白癜风患者建立温馨和谐的治疗环境，这样也对白癜风的治疗有(yǒu)很(hěn)大的帮助。
白癜风的治疗过程较長(cháng)，加上外界对于白癫风友患者的一些方面的歧视”，很(hěn)容易导致白癜风患者的心理(lǐ)受到影响，因此，在治疗过程中，除了要坚持适合自身病情的治疗方式外，还要注重心理(lǐ)上的调节，全面兼顾，加速白癜风的康复。
如何进行心理(lǐ)调节？
1.平日里多(duō)了解一些白癜风方面的知识：患者了解疾病方面的知识有(yǒu)助于有(yǒu)效配合医生的治疗，使自己能(néng)够以正确的心态面对疾病，减轻心理(lǐ)冲突，保持心理(lǐ)平衡。
2.多(duō)与医生进行沟通，与家人进行交流：当情绪低落或者不良情绪产生时，白癜风患者可(kě)向家人、朋友倾诉，适当发泄愤懑，培养自己的兴趣爱好，以自己的方式宣泄负面情绪。
3.學(xué)会克制不良情绪：很(hěn)多(duō)患者因為(wèi)经久不愈的白癜风而出现焦虑、忧郁等不良情绪，此时患者应该发泄自己内心的情绪，也可(kě)以听听音乐来放松自己的心情，从而改善情绪。
4.保持豁然开朗的心态：临床显示，百分(fēn)之三四十的患者在发病之后都会有(yǒu)很(hěn)大的精神压力和心灵创伤，这些因素都会导致患者病情的加重。
5.调移注意力：白癜风患者应把注意力从消极情绪上转移到其他(tā)方面去，这是一种很(hěn)有(yǒu)效的白癜风的心理(lǐ)治疗办法。比如协调的工作、幽默的语言、恰如其分(fēn)的玩笑、与同事相处十分(fēn)融洽的环境等，都能(néng)缓解情绪。
6.音乐是非常有(yǒu)效的心理(lǐ)疗法：白癜风患者多(duō)听音乐有(yǒu)助于培养开朗的性格。
7.定期进行體(tǐ)育锻炼，增强體(tǐ)质：良好的身體(tǐ)素质是战胜心理(lǐ)压力的基础。
