白癜风秋季饮食宜食用(yòng)哪些食物(wù)？

发布时间：

2022/10/5 15:12:29

白癜风诱因较多(duō)。秋季天气由热转凉，人體(tǐ)生理(lǐ)代謝(xiè)也随之减慢。也要注意根据季节特点合理(lǐ)安排饮食。注意食物(wù)属性，合理(lǐ)搭配。以下三类食物(wù)可(kě)适当多(duō)吃：

一多(duō)：含铜、锌等微量元素的食物(wù)。铜、锌是人體(tǐ)必需元素。铜、锌缺失，可(kě)以导致體(tǐ)内酪氨酸酶活性降低，影响黑色素合成。动物(wù)肝脏、蛋、奶、新(xīn)鲜蔬菜、豆类、贝壳类等含铜、锌较丰富，可(kě)适当吃。

二多(duō)：含酪氨酸的食物(wù)。酪氨酸是黑色素的原料，主要来源于日常饮食，它在酪氨酸酶催化作用(yòng)下，一步步转化成黑色素。牛奶、乳酪、牛肉、豆腐、鲈鱼、坚果类食物(wù)含酪氨酸较丰富，可(kě)适当吃。

三多(duō)：改善免疫的食物(wù)。白癜风与人體(tǐ)免疫紊乱关系密切。人體(tǐ)免疫活性主要靠饮食保持。黑豆、山(shān)药、小(xiǎo)米、黑木(mù)耳等能(néng)调理(lǐ)脏腑、调和气血、改善免疫。可(kě)适当吃些。

白癜风患者也要适当管控饮食，少吃“发物(wù)”。发物(wù)是中医特有(yǒu)的概念，常见如辛辣刺激性食物(wù)，像辣椒、酒类等，要控制食用(yòng)。

白癜风生活护理(lǐ)也要讲究个性化。每个患者體(tǐ)质不一样，白癜风病因、病情不同，饮食也不能(néng)一概而论，平常多(duō)了解白癜风疾病相关知识，在医生指导下进行个性化治疗和护理(lǐ)，防治同步进行。

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