现在虽然已经进入深秋，但是有(yǒu)时午时的紫外線(xiàn)还是比较强烈的，而对于白癜风患者来说，过多(duō)的紫外線(xiàn)照射很(hěn)有(yǒu)可(kě)能(néng)会加重白斑，所以，白斑患者抵御阳光直射的措施更应该做好，除了正确使用(yòng)衣物(wù)，帽子等进行遮挡防晒，还可(kě)以使用(yòng)防晒霜防晒。那么，白癜风患者在使用(yòng)防晒霜的时候应该注意哪些，如何正确使用(yòng)呢(ne)？
1.使用(yòng)时间要恰当，用(yòng)量要足
防晒霜不能(néng)在上妆前使用(yòng)，不可(kě)出门时才涂防晒霜。防晒霜需要一定时间被肌肤吸收，应该出门前10-20分(fēn)钟涂防晒霜，去海滩前30分(fēn)钟应涂好防晒霜;防晒霜要达到一定量才能(néng)发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量為(wèi)每平方厘米2mg时，才能(néng)达到应有(yǒu)的防晒效果。
2.不要混合使用(yòng)防晒霜
混合使用(yòng)不同品牌的防晒霜会增加皮肤过敏的可(kě)能(néng)性。各个品牌防晒霜的成分(fēn)是不一样，如果混用(yòng)，有(yǒu)可(kě)能(néng)造成成分(fēn)相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。市场上防晒霜的种类可(kě)以说是五花(huā)八门、各式各样，有(yǒu)些防晒霜的成分(fēn)很(hěn)复杂，对人體(tǐ)存在一定的隐患，所以选择一款适合自己的防晒霜也是很(hěn)关键的。尽量选择对人體(tǐ)天然植物(wù)型的防晒霜，这样对自己的身體(tǐ)伤害也可(kě)以尽量减小(xiǎo)到最低。
3.注意防晒死角和防晒霜的保存
涂抹普通防晒化妆品的时候，一般会避开眼周和唇部肌肤，眼唇部肌肤一度成為(wèi)防晒死角，有(yǒu)一定防晒值的眼霜、唇膏是必要的，最好还是选择物(wù)理(lǐ)防晒型的;防晒霜長(cháng)时间受热或太阳直晒，效果可(kě)能(néng)会降低，因此患者不可(kě)使用(yòng)变质的防晒化妆品，否则会防晒效果下降，还有(yǒu)可(kě)能(néng)刺激肌肤。
4.选择正规产品，使用(yòng)前注意皮肤清洁
防晒霜的种类多(duō)种多(duō)样，参差不齐，特别是一些劣质防晒霜，对白斑的刺激性较大，稍有(yǒu)不注意就可(kě)能(néng)导致白斑的恶化。因此需要严格注意产品质量。此外，脸部長(cháng)期暴露在外，皮肤比较敏感且可(kě)能(néng)接触过敏源。因此，白癜风患者在使用(yòng)防晒霜前一定要做好皮肤护理(lǐ)工作，注意脸部卫生、保持皮肤湿润。
另外，饮食上也要注意，以清淡滋补為(wèi)主，不宜食用(yòng)辛辣等刺激性食物(wù)。在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯！
