白癜风春季预防保健

发布时间：

2016/7/18 18:17:47

春季是疾病的高发季节，白癜风患者在春季的预防保健如下：
　　一、调摄精神，稳定情绪
　　1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
　　2、建立良好的起居规律，避免机體(tǐ)生物(wù)钟紊乱、神经内分(fēn)泌失调。
　　3、劳逸结合，避免过度劳累。
　　二、调整饮食，合理(lǐ)禁忌
　　1、多(duō)食坚果(白果、核桃、花(huā)生、葵花(huā)子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物(wù)肝脏等。
　　2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能(néng)严格戒酒或海味、虽经長(cháng)时间治疗，但病情仍不能(néng)得以控制。
　　3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物(wù)如西红柿、苹果、橘子等。
　　4、不可(kě)过食辛辣等刺激性食物(wù)。
　　5、儿童应改变偏食习惯。
　　三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物(wù)理(lǐ)性、化學(xué)性)
　　1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可(kě)过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可(kě)能(néng)纯棉制品，不可(kě)穿用(yòng)化纤之类。
　　2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可(kě)用(yòng)力搓擦。
　　3、避免接触酚及酚类化合物(wù)，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用(yòng)做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚為(wèi)主要成分(fēn)的祛斑膏，亦可(kě)引起面部或手部白斑。
　　此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。
　　4、避免長(cháng)时间、强烈日光曝晒。许多(duō)患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
　　5、有(yǒu)湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。
　　6、进行期患者不可(kě)用(yòng)强烈刺激性外用(yòng)药，亦不可(kě)照射紫外線(xiàn)。
　　四、树立信心，规范治疗
　　1、消除心理(lǐ)压力：白癜风不具有(yǒu)传染性;初发病或病程短、面积小(xiǎo)者，一般均能(néng)治愈。
　　2、争取早期治疗：一般来说，年龄小(xiǎo)、病程短、面积小(xiǎo)者易治;年龄大、病程長(cháng)、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。
　　3、坚持長(cháng)期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多(duō)数病人在治疗三个月左右方可(kě)见效，因此，一般以三个月為(wèi)一个疗程，患者務(wù)必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可(kě)随意更换药物(wù)，延误病情。
　　4、治疗效果判断：一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。有(yǒu)下列情形之一者，提示治疗有(yǒu)效：⑴白斑的边缘由模糊不清转為(wèi)清晰，周围出现色素加深现象;⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点，自针头至粟粒、绿豆大小(xiǎo)、逐渐变大、增多(duō);⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩;⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸。此时应抓紧时间继续治疗，以求取最佳疗效。
　　5、愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。
　　6、谨慎选择药物(wù)：不可(kě)乱吃激素、免疫抑制剂或含有(yǒu)这些药物(wù)的所谓“纯中药制剂”，以免损害健康，引起严重后果。
　　7、多(duō)数外用(yòng)药常出现刺激反应或皮肤过敏，表现為(wèi)红斑、丘疹、水疱、靡烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。属于刺激反应者，一般停药后，反应可(kě)自然消退, 继续用(yòng)药,一般不再发生反应;属于过敏者，在医师指导下服用(yòng)抗过敏药,外搽激素类乳膏,待过敏反应消退后，改换其它外用(yòng)药。
　　五、加强體(tǐ)育锻炼，提高机體(tǐ)免疫力，避免感冒发热、扁桃體(tǐ)炎。
　　六、尽量找出诱因，避免病情复发或加重。

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