水果当饭吃,更容易患上白癜风!
发布时间:
2016/7/18 18:37:02
近日,國(guó)内几大门户网站就当前各种疾病进行了评定,结果白癜风名列潜在伤害类疾病榜首。专家指出,我省当前白癜风发病率為(wèi)2%-4%,3-15岁的青少年群體(tǐ)发病率不断上升。白癜风专家提醒:每天补充维生素C超过3克,半年后就有(yǒu)可(kě)能(néng)出现白癜风。
对此,相关人士特别提醒,日常生活中注意预防白癜风显得尤為(wèi)重要。
首先要避免环境、食品污染对人體(tǐ)的伤害。要减少有(yǒu)害物(wù)质的接触,不要接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有(yǒu)害物(wù),经常性接触的工作人员,要做好劳动防护措施。不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动;少吃有(yǒu)害食物(wù),特别是那些被化工垃圾污染过的食品;减少紫外光的辐射。
其次,纠正偏食,养成良好的饮食习惯,做到合理(lǐ)膳食和营养均衡。此外还要加强自身修养、保持乐观情绪。
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