哪些运动适合白癜风患者
发布时间：
2017/6/13 11:30:21
一、 散步。
白癜风由于是皮肤色素脱失性疾病，所以在日常的运动中一定要对皮肤有(yǒu)一定的保护，不能(néng)再阳光下暴晒的运动，最為(wèi)推荐的是运动是散步。散步不仅能(néng)促进人體(tǐ)骨骼的血运和营养代謝(xiè)，还能(néng)有(yǒu)效的预防骨质疏松。散步还能(néng)防止中枢神经的高度兴奋，调节大脑皮质和内脏功能(néng)的协调性，有(yǒu)益于延缓身體(tǐ)器官衰老，所以白癜风患者在选择运动时可(kě)以优先考虑散步。
二、 瑜伽。
瑜伽是一种从古印度传来的一种道理(lǐ)与方法。而现代人所称的瑜伽则是一种系列的修身养心的动作。瑜伽这种有(yǒu)氧运动对于白癜风患者也是不错的选择，不仅能(néng)锻炼身體(tǐ)的协调性还能(néng)帮助患者缓解不安的紧张情绪，放松身心。
三、 太极。
太极一词本是出自《庄子》，最先是阐明宇宙从无极而太极，以至万物(wù)化生的过程。太极对于身體(tǐ)不仅不会造成额外的影响和负担，还能(néng)帮助患者锻炼身體(tǐ)、放松心情、提高免疫力等。
四、 慢跑。
慢跑和散步不同，而且简单不受时间、地点的限制，是日常生活中非常简单和使用(yòng)的运动方式。慢跑是一种有(yǒu)效的有(yǒu)氧代謝(xiè)运动，但在慢跑的过程中要防止关节肌肉的磕碰和拉伤。
以上介绍的这些运动都是白癜风患者在日常生活中都比较容易做的运动。适当的锻炼不仅对病情的康复有(yǒu)帮助还能(néng)锻炼身體(tǐ)，缓解压力。所以白癜风患者在治疗期间最好适当的运动来辅助治疗，已达到更好的效果。
2023-09-20
2023-09-20
2023-09-13
2023-09-13
2023-09-12
菏泽惠泽皮肤专科(kē)医院的"白癜风综合服務(wù)平台"，是集白癜风医學(xué)研究、技术推广、预防、诊断治疗、愈后管理(lǐ)、健康指导為(wèi)一體(tǐ)的专业化综合服務(wù)平台。
联系我们
-
联系電(diàn)话：0530-6266333
联系地址：菏泽市开发區(qū)人民(mín)路159号
-
投诉電(diàn)话：0530-6266129
-
乘車(chē)路線(xiàn)：您可(kě)乘坐(zuò)的公交：5路 15路 在开发區(qū)中心医院站下車(chē)路东
关注公众号
Copyright © 2023 菏泽惠泽皮肤专科(kē)医院 版权所有(yǒu)
技术支持：济南软件开发