夏天到了，白癜风患者如何吹空调？

发布时间：

2019/7/24 9:28:00

夏天天气潮热，吹空调就变成了一件很(hěn)正常的事情，然而对很(hěn)多(duō)白癜风患者来说，由于皮肤比较敏感，如果空调吹不对还有(yǒu)可(kě)能(néng)带来一些危害，那么白癜风患者夏季吹空调要注意哪些问题呢(ne)?

1.空调26℃最合适

虽然人體(tǐ)有(yǒu)一定的體(tǐ)温调节能(néng)力，但这个能(néng)力是有(yǒu)极限的，室内外温差过大很(hěn)容易生病。室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高温天气一般在35℃左右，所以26℃左右的室内温度是最合适的，不容易生病。同时，温度不是太低，这时空调也是比较省電(diàn)的。

2.最好装在1.7米处

一般空调的进风口在上半部，出风口在下半部。若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回。如果空调装得过低，打开空调以后虽然很(hěn)快就能(néng)凉快，但人会被吹得腰酸背痛。

3.开3小(xiǎo)时要开窗

很(hěn)多(duō)人不知道，3小(xiǎo)时不开窗换气，室内空气就可(kě)能(néng)不新(xīn)鲜;6小(xiǎo)时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可(kě)能(néng)会危害健康。如感觉呼吸有(yǒu)压力或感冒增多(duō)、嗜睡、反应力迟钝等，都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有(yǒu)关。所以，空调开3小(xiǎo)时就要开窗通风。

4.制冷时，风口朝上

很(hěn)多(duō)人在开空调时，并不善于利用(yòng)风向。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之。制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下，可(kě)充分(fēn)利用(yòng)冷热空气自身的物(wù)理(lǐ)特性，自然交流。刚开空调时，可(kě)以使用(yòng)高风档加快房间空气与空调进行热量交换的过程，房间的温度能(néng)够快速接近设定温度。当觉得舒适后，即可(kě)将风速设為(wèi)低风档，不但制冷迅速，还可(kě)以减小(xiǎo)噪音，让房间更“冷静”。

5.空调屋放盆水

長(cháng)时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分(fēn)，使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。这时可(kě)以在空调的出风口放盆水，能(néng)有(yǒu)效缓解干眼、皮肤干燥的症状。即便开着空调睡觉，第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。

6.空调房里侧着睡

夏天睡在空调房的朋友，更是觉得一早起来嗓子难受。正常情况下，人们吸入呼出的空气都经过鼻腔，而晚上睡觉时张口呼吸，不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道，并且气流在口咽往返，醒来后会使人口干咽燥。因此，晚上睡觉时，不妨改成侧着身體(tǐ)睡，避免张口呼吸致使上呼吸道的津液过多(duō)散发。

7.进屋后，别着急开空调

很(hěn)多(duō)人一进屋就急着打开空调。大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。建议心脏不好的人，进屋后别着急开空调，等身體(tǐ)温度恢复到正常后再打开空调。

•温馨提示•

白癜风患者要科(kē)學(xué)合理(lǐ)使用(yòng)空调，及时到正规的医院进行科(kē)學(xué)治疗，同时也要做好日常护理(lǐ)，保持一个良好的精神状态，避免精神压力过大和不良情绪的产生。还要注意多(duō)进行锻炼，增强體(tǐ)质，提高自身的抵抗力，除此之处还要避免外伤，防止在强光下曝晒，养成一个良好的饮食习惯。菏泽白癜风医院衷心祝愿您早日康复！！

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