夏日炎炎，气温高、湿度大、阳光烈、蚊虫多(duō)、汗液多(duō)，细菌、真菌活跃、蚊虫孳生，因此是各种皮肤病的高发期，如夏季皮炎、痱子、日光性皮炎、癣、丘疹性荨麻疹等，那又(yòu)该如何进行预防呢(ne)？
1.汗惹出的“痱子”
痱子是皮肤上汗腺开口部位的轻度炎症。夏季因天气炎热，人體(tǐ)出汗较多(duō)，因而使表皮長(cháng)时间浸渍在汗液中，加上皮肤上累积的污垢，堵塞了汗腺开口，从而导致了痱子的发生。由于小(xiǎo)儿皮肤娇嫩，汗腺发育不成熟，汗液不易排出和蒸发，所以此病在小(xiǎo)儿更為(wèi)常见，通常表现為(wèi)在头皮、前额、颈部、胸部、腋窝、大腿根部等容易出汗处出现红斑，继之出现针尖大小(xiǎo)的丘疹或水疱，患者通常感到刺痒。
2.热出来的“夏季皮炎”
夏天气温高，湿度高，夏季皮炎多(duō)发。这是因為(wèi)人體(tǐ)汗液不易蒸发，可(kě)造成汗管阻塞，汗液排泄不畅，引起丘疹、皮下深层水疱，典型症状為(wèi)发生于四肢伸侧，尤其是两小(xiǎo)腿的前方，对称分(fēn)布红斑、小(xiǎo)丘疹，针头到粟米大小(xiǎo)，并导致剧烈瘙痒。病情轻重与气温和湿度密切相关，气温高，湿度大，持续天数就越長(cháng)，皮损严重且瘙痒明显。
3.晒出来的“日光性皮炎”
盛夏出游，阳光猛烈，半天至一天的无防护暴晒，就可(kě)造成严重晒伤，发生日光性皮炎。表现為(wèi)面部、四肢外露部位水肿性红斑、水疱，伴有(yǒu)剧烈疼痛。
4.虫咬出来的“丘疹性荨麻疹”
被节肢动物(wù)叮咬后可(kě)出现梭形风团样丘疹，中央见蚊虫叮咬的点状血痂，部分(fēn)丘疹表现出现紧张性水疱，常分(fēn)批发生于腰背、腹、臀、小(xiǎo)腿等部位，多(duō)群集但不会融合在一起，搔破后结痂，周围有(yǒu)纺锤形红晕，皮疹伴有(yǒu)剧烈瘙痒，影响睡眠。
5.癣病罪魁是真菌
天气炎热，自然出汗多(duō)。手足出汗后如穿着不透气鞋袜，可(kě)加速真菌繁殖，造成手足癣发生或复发。表现為(wèi)红斑、水疱、糜烂、臭味伴剧烈瘙痒等。
温馨提示：
1.要注意室内通风、降温，室内清洁卫生，定期打扫，开窗通风时不要忘记用(yòng)关闭纱窗，防止各种蚊虫飞入。
2.要注意穿透气性能(néng)好、宽大吸水性能(néng)强的衣裤，保持皮肤清洁干燥。
3.夏日里外出要避开阳光强烈的中午和下午，不得不外出时，要穿長(cháng)袖上衣和長(cháng)裤，戴帽、打伞或戴墨镜，搽防晒霜等以避免阳光对皮肤的直接照射。
4.注意个人卫生，尽量让一些特定部位如趾间、会阴部保持清洁、干爽，避免去卫生不达标的公共场所如澡堂、发廊、旅店(diàn)等，不要和患有(yǒu)癣病共用(yòng)生活用(yòng)品。
5.饮食方面要以清淡為(wèi)宜，适当增加维生素及蛋白质的摄入量，多(duō)吃新(xīn)鲜蔬菜、水果、鱼类等，少吃辛辣、高脂、刺激性食物(wù)。
6.要注意及时补充水分(fēn)、盐分(fēn)，保持皮肤的滋润和體(tǐ)内電(diàn)解质的平衡。
7.要做到调适精神情绪，保证充分(fēn)的睡眠，保持心态积极健康、精神舒畅。
8.还应该坚持适度的體(tǐ)育锻炼，加强自身抵抗力。
