白癜风患者如何“春捂”？

发布时间：

2023/2/7 14:48:39

初春，气温回暖，冬去春来，温度的变化，容易引发各种疾病，同时也是白癜风高发期。俗话说“春捂秋冻”，那么，白癜风患者要怎么“春捂”？

　　白癜风“春捂”可(kě)不乱来，主要还是看温度以及温差以及自身的感受，一般的话，比如温度15℃以下或者昼夜温差超过8℃等，可(kě)适当增加衣物(wù)“春捂”。

　　随着气温的增加”春捂“的衣物(wù)也要减少，是递减，不要一下子减少，以自身的感受為(wèi)主，一般就是不捂出汗為(wèi)宜。此外，多(duō)关注天气预报，在冷空气到来之前及时添衣保暖，防止受凉感冒。

　　春捂应该注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。

　　俗话说“寒从脚底生”，人體(tǐ)的足三阴经、足三阳经起于人體(tǐ)下肢，并于足部交汇，下肢内侧為(wèi)肝、脾、肾经，下肢后外侧為(wèi)胆、胃、膀胱经，对人體(tǐ)十分(fēn)重要，一定要注意保暖。纵然气温升高，亦不可(kě)骤减下身衣物(wù)，以免关节炎、胃肠疾病的产生。

　　另外饮食应注意少吃辛辣的、油炸的食品，尽量多(duō)食用(yòng)温润滋阴、清热的食物(wù)。宜早睡早起，规律作息，适当锻炼身體(tǐ)，增强自身适应能(néng)力和抵抗力，白癜风患者比较适合的运动有(yǒu)：太极拳、散步等锻炼，要注意外出做好防晒并且避免外伤。

　　白癜风日常护理(lǐ)很(hěn)重要，尤其是换季的时候，是病情比较活跃的时期，患者要尽可(kě)能(néng)做好预防。同时也建议患者可(kě)以到医院进行系统的复查，提前了解病情，做好抗复发工作。

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